تُعد رقية البطن من أبرز الوسائل المرجحة في التخفيف على الألم والشعور بالانتفاخ و الغثيان، والتي قد تكون ناتجة عن أسباب متعددة ك اضطراب الهضم أو التوتر النفسي. يقدم لك هذا الإصدار المُفصَّل نصائح وخطوات سهلة لممارسة طقوس علاج البطن بنفسك، بالإضافة إلى بيانات حول إيجابياتها واحتياطاتها الضرورية. سو